Workshops

Harmoni & Balance

Yogaklinikken

1:1 sessioner

Energiterapi

Healing med mere

Yogarejser

Yoga med mere

Booking

 

Om Lisbeth

Jeg mødte først yogaen for alvor sent i livet, ved en skillevej. Når jeg ser tilbage, var der nok noget i mig, der først skulle modnes. Hvorom alting er, så blev afslutningen på mit liv med fast vellønnet job, mand, hus og børn til begyndelsen på et nyt liv som selvstændig og alene, dog med børnene som centrale omdrejningspunkter nogle år endnu. I løbet af min yogauddannelse oplevede jeg glimt af kontakt med noget dybere inde i mig, som gav mig en tro på ‘noget’ større. Den tro har jeg egentlig altid haft, men et eller andet sted i mellem mine teenageår og et godt stykke op i mit voksenliv var det ikke noget, jeg var bevidst om. Så, det blev altså vakt til live igen gennem yogaen, og har siden da udviklet sig mere og mere…

Læs mere

Mine kunder siger…

Kære Lisbeth,
Jeg vil gerne sige mange tak til dig for en super søndag med et flot program og fantastisk undervisning.
Det er som om, der er faldet en ro over mig – og at jeg endelig forstår hvad “kærlighed til sig selv” omfatter.
Der er meget, der er faldet på plads. Jeg tror det er en kombination af ord, åndedræt og bevægelse. (Vi skiftede ikke en eneste gang gear i alle de 3 timer). For første gang skubber jeg min kritiske stemme blidt til side for at give plads til at jeg, som jeg er, kan komme videre. TAK

Corinne

Jeg sidder her med min lavendelpose fra Lisbeths kursus “Ud af dvalen – Yin Energiboost og fordybelsesrejse 2018”Det var et skønt forløb – et virkelig energiboost. Lisbeth underviser så grundigt hele vejen rundt og i dybden med krop og sjæl som sammen med yin yoga på en gang er både meget blidt og meget effektivt. På kurset blev vores lugt, smags- og følesanser kælet for og udfordret til fulde. Jeg glæder mig til næste gang, og her har jeg lovet mig selv at sætte god tid af til at nyde eftervirkningerne. De er i mig stadig efter en uge.

Varme og intensive kærlige yogahilsner

Hanne

Kære Lisbeth,
Jeg vil gerne sige mange tak for en super energi workshop og din meget fine undervisning. Det var en meget intens eftermiddag, og der var mange ting at forholde sig til, så jeg var helt mør, da vi sluttede. Senere på aftenen strømmede energien til – og det var, som du fortalte, noget indeni; en styrke med ro på.
Alt det energi vi fremkaldte varede ved, og jeg har lavet supplerende øvelser, fordi jeg kan lide den form for energi/styrke/ro/lethed, jeg oplever. Du er fantastisk til at undervise og skaber et indbydende læringsmiljø.
Tak skal du have kære Lisbeth.
Mange hilsener, 

Karin
Gennem godt et års tid er jeg blevet undervist af Lisbeth. Mest i Hatha, engang i mellem i Yin Yoga.
De sårbare steder i lænd og skuldre som jeg kom med har fået det virkelig meget bedre gennem styrke, stræk og tilstedeværelse, fra den ene time til den næste. Det har været en kæmpe hjælp for mig.
Lisbeth er en unik underviser, fordi hun kombinerer sin store viden med intuitiv tilgang og varm omsorg for alle på holdet. Det gør hver eneste time til en stor oplevelse. En lille rejse, hvor hendes åbenhed og store viden gør det muligt for mig at finde min egen udfordring,  – om det er nærvær, muskler, afspænding eller krigerisk styrke, jeg leder efter.
Vibeke Vogel

Jeg har haft meget glæde af Lisbeths yoga undervisning i Lyngby (Yin,Hatha og mixed) gennem flere år. Yoga er aldrig kedeligt, når Lisbeth sætter det sammen. Sjovt nok er det allermest i de efterfølgende dage, når jeg mærker muskler, jeg ikke vidste, jeg havde, at jeg har mærket, at du kan noget særligt. Du sætter programmer sammen der hele tiden udfordrer deltagernes kreativitet og nærvær. Ingen Yoga-automatik her:-) Det bedste ved din undervisning er måske alligevel ikke programmet, men det gode grin og varme smil der kommer frem mellem dig og os på holdet. Jeg håber mange flere får glæde af din yoga og din varme humor.

Hanne Hauer

Lisbeth har en rolig og indlevende undervisning med tålmodighed og forståelse…. hun udforder os med respekt for den enkelte, og hendes toneleje er dejlig og rolig at hører på.

Helene Fridan-Pedersen

Jeg har gået til yoga gennem små 10 år – de seneste tre år hos Lisbeth i MBY, Lyngby.

Jeg kombinere det med løb, er det en rigtig god måde at holde sig i form for mig.

Yoga er skønt, da det er styrketræning og smidighedstræning på samme tid. Det mentale rum som Lisbeth har skabt for mig, hvor jeg kun er tilstede i nuet, har givet mig overskud til et spændende og hektiske arbejdsliv. Når Lisbeth blidt lagde hånden på en muskel eller et led, kunne jeg altid gå lidt dybere eller holde trækket lidt længere.

Jeg kan på varmest anbefalde Lisbeths undervisning.

Sophie Harms Lyngby

Det har været mig en stor fornøjelse at deltage i Lisbeths yoga timer. Altid velforberedt med nye temaer og øvelser på programmet, altid hjælpsom med at finde de rigtige stillinger med brug af diverse pøller, klodser osv. og altid venlig og imødekommende. For mig har det været gode stunder, hvor jeg har nydt den dejlige, rolige atmosfære under Lisbeths kyndige vejledning.

Vibeke Andersen

BLOG

Er dine celler standet på en øde ø?

Det sker ofte, at jeg på mine yogaklasser inviterer til, at lade opmærksomheden vandre rundt i kroppen, at sende kærlige og venlige tanker rundt i kroppen og til de stræk, der er. Men er det ikke lettere sagt end gjort? JO! Har du selv prøvet at stille dig op foran spejlet og lavet en Ole […]

Længsel

Mærker du en længsel? Ved du konkret, hvad du længes efter – eller er det mere udefinerbart? Måske er det en længsel efter at mærke dig selv, dit hjerte, din sjæl. Efter at mærke en forbindelse, en kontakt. Mange gange kigger vi udenfor os selv for at finde forløsning eller tilfredsstillelse, i stedet vil jeg […]

Om Hjertet

Hjertet er én lang spiralformet muskel, som danner en helix. Man kan måske endda sige, at hjertet ER en helix.En helix er (i følge Denstoredanske.dk) en betegnelse indenfor molekylærbiologien for en stabil spiralforment struktur i DNA, RNA eller protein. DNA- og RNA-helix består af to strenge snoet omkring hinanden og holdt sammen vha. basepar.Spiralformen kan […]

Se blogs

Gratis Inspiration