front-1

Workshops

Yin Yoga Massage & Picnic Workshop                                 

Fredag 7/6 kl. 9:30-12:30 + mandag 10/6 samme tidspunkt.
Sted: Amager Strandpark.

Varighed ca. 3 timer med mulighed for mere fælles hygge og badning, hvis man lyster.

To og to vil du lære at modtage og give nogle få simple, men meget effektive yin yogastræk og lidt let massageterapi.

Du partner op med en anden på holdet, så det er muligt både at komme alene, men også at tilmelde sig to sammen. Kvinder og mænd er lige velkomne så længe lysten til at lære og være nysgerrig er tilstede👍😁

Yoga i det fri er fantastisk! Energien løftes i kontakt med jord og himmel. Og når tæerne bliver kildet af græsset, bliver vi mere legende.
Så jeg forventer, at det bliver en rigtig dejlig og sjov legedag! 🤸‍♀️🤼‍♀️💆‍♀️

Prisen er 250 kr. pr. næse og er inkl. en vegetarisk sandwich + drikkelse.

Nærmere praktisk info om mødested osv. sendes på sms, når du har tilmeldt dig.

Mobilpay 20281956 med dit navn/navne og ønskede dato.

PS. Din tilmelding med betaling er bindende. Dog, i tilfælde af regnvejr aflyser jeg og i så fald returneres din indbetaling.

☀️🌱Lisbeth🧘‍♀️

 

Søndag 31. marts 13:30 – 16:30                                                                      

Temaet for denne workshop handler overordnet set om balance. En balance guidet af vandelementet.
Balancen mellem Yang og Yin energierne – og overgangen fra det ene til det andet, hvor vi dykker ned i vandelementets flerdimensionelle energi.

~ Det kraftfulde brusende.
~ Det elvisk rislende.
~ Det stille dybe.

Du bliver guidet gennem:
• et energisk og varmende flow.
• en meditativ flydende overgang.
• blid kølende Yin yoga.

Tilmeld dig med mobilepay til 20281956.
Send 275 kr. og skriv “Yoga 31/3”.

Beløbet refunderes ikke, men du kan sælge din ‘billet’ til en veninde/ven/anden, eller deltage på en anden workshop, jeg holder senere.

Workshoppen afholdes i Lille Yogahus, Nyrnberggade 21, 1., 2300 København S.
Alle kan deltage, men der fordres en vis grad af bevidsthed, eller i hvert fald at du er villig til at vække din bevidsthed og gå på opdagelse i dig selv.

Velkommen!

Workshop Yin yoga – dybt ind i mørket.     
Søndag 27. januar kl. 15 – 17:30 er afholdt

Temaet for den første workshop 27/1 er nu sat og er egentlig tænkt som en leg med dine sanser. Hvad sker der, når vi lukker af for vores synssans?

Men jeg kan jo nærmest per definition ikke lade være med at gå et spadestik dybere, når jeg først går i proces med at forme workshoppen:-D 
Så i beskrivelsen herunder inviteres du dybere ind. Hvor langt du vil gå, er op til dig!

Mørket – for mange er det forbundet med uro i maven og en kæmpe udfordring at gå ind i. Men mørke er også forbundet med det feminine aspekt i os mennesker og i naturen. 

Det feminine bliver oftest tillagt noget blødt, mildt og let. Men faktisk er det lige omvendt. Den feminine energi er kølig, tung og enormt kraftfuld. Ikke nødvendigvis i det ydre, men i det indre.

Nu er det oftest kvinder der melder sig til mine workshops, men energien er den samme, om du er kvinde eller mand.
I yin yogaen hentes og kultiveres styrken indefra, og gennem generationer har især kvinderne glemt, hvor utroligt stærke de er, når de forbinder sig til og står i denne indre kraft.

På denne workshop bliver du bogstavelig talt budt ind i mørket for at overgive dig til dine sanser og øve tillid til din intuition og stole på din egen dømmekraft.
At tænde dit indre lys og mærke den indre kraft stråle ud herfra.

Medbring et tørklæde eller en sovemaske.

Jeg har i flere år haft denne workshop liggende og vente, og nu er det tid kan jeg mærke – den vil ud, så jeg tænker også, I er mange, der står klar!

Føler du et træk eller et sug i maven mod at deltage, så er du helt sikkert klar 🙂

Du deltager ved at sende 225 kr. på mobilepay til 20281956.

Workshoppen afholdes i Lille Yogahus, Nyrnberggade 21, 1., 2300 København S.

See you in the dark⚫️
🗝til dit indre univers💜

🙏Lisbeth

Temaet for den næste workshop i februar er endnu ikke heeelt fastlagt, men derfor kan du godt glæde dig alligevel:-)

Forvent det uventede – eller drop forventningerne – og tilmeld dig en blind date med mig i yogaens tegn.

Det bliver jo nok noget med Yin Yoga, energi- og bevidsthed og åndedræt – men også lidt nyt sjovt, håber jeg.

Lidt stemningsreklame:

Kære Lisbeth 💜
Jeg vil gerne sige mange tak til dig for en super søndag med et flot program og fantastisk undervisning.
Det er som om der er faldet en ro over mig – og at jeg endelig forstår hvad “kærlighed til sig selv” omfatter. 
Der er meget der er faldet på plads. Jeg tror det er en kombination af ord, åndedræt og bevægelse. (Vi skiftede ikke en eneste gang gear i alle de 3 timer). 
For første gang skubber jeg min kritiske stemme blidt til side for at give plads til at jeg, som jeg er, kan komme videre.
💜TAK
Corinne

Mine workshops folder sig altid ud “live” dvs., at jeg har et overordnet tema, men arbejder med det, der opstår, når gruppen er samlet. Der er altid noget at hente, hvis du føler et træk mod at deltage.
Tilmelding:
Overfør 275 kr. via mobilepay til 20281956. Skriv i kommentaren: Workshop 1-2019 / Workshop 2-2019.

Der er 15 pladser.
Først til mølle🤗

Workshoppen finder sted hos: Lille Yogahus, Nyrnberggade 21, 2300 København S.

Vigtigt! Medbring lune sokker, fleksibelt tøj og måske en ekstra trøje, samt en vandflaske. Du behøver ikke medbringe andet – der er al yogaudstyr på stedet.

Der er bindende tilmelding, og beløbet refunderes ikke. Du kan imidlertid give din plads videre til en anden.

Der tages forbehold for ændringer. I det fald jeg aflyser, refunderes beløbet for den enkelte workshop.

Namasté
Lisbeth

BODY FENG SHUI 2018                                                                            

Jeg har lavet syv skønne workshops drysset henover 2018 under den fælles overskrift Body Feng Shui 1-7.
Ydre & indre harmoni og balance.
 
Du kan se overskriften på alle workshops herunder.
 
29. april
Body Feng Shui 1: Forårs workshop med Yin Yoga & Fysisk Healing – energi og lethed.
 
27. maj
Body Feng Shui 2: Flower Power Party med Yin Yoga – luksus til sanserne.
 
17. juni
Body Feng Shui 3: Sommer workshop med Yin Yoga & Fysisk Healing – glæde og klarhed.
 
12. august
Body Feng Shui 4: Mobility workshop for led, muskler og bindevæv – fokus på hofter, ryg, skuldre og nakke.
 
30. september
Body Feng Shui 5: Sensommer workshop med Yin Yoga & Fysisk Healing – overflod og kærlighed.
 
28. oktober
Body Feng Shui 6: Energi Flow Boost med Yin yoga – bliv din egen energimester.
 
18. november
Body Feng Shui 7: Blid efterårs Yin Yoga detox, energimassage og åndedræt.
 
Nærmere beskrivelse af de enkelte workshops bliver slået op efterhånden her og på facebook.
 

Praktisk:

Alle workshops holdes i Lille Yogahus, Nyrnberggade 21, 1., 2300 København S.
Kl. 13-16.
 
Der er 15 pladser.
 
Vigtigt! Medbring lune sokker, evt. tørklæde og trøje samt vandflaske, gerne med kogt og afkølet vand. 
Der er yogaudstyr.
 
Pris: 275 kr.
 
Tilmelding med mobilepay til 20281956 – skriv navn og workshop BF1 – BF2 osv.
 
Der er bindende tilmelding, og beløbet refunderes ikke. Du kan imidlertid give din plads videre til en anden eller få plads på en anden workshop, hvis denne ikke er udsolgt.
 
Der tages forbehold for ændringer.
I det fald jeg aflyser, refunderes beløbet for den enkelte workshop.
 
Namasté
Lisbeth
 

LOVE THE BODY YOU HAVE – AND MAKE IT LOVE YOU BACK

GemGem